未分類 Sleep Cycleの睡眠グラフで、よい目覚めと悪い目覚めを分析してみた。
¥85カテゴリ:ヘルスケア／フィットネス更新:2011/10/11バージョン:3.0.1サイズ :6.7 MB言語:英語SleepCycleで睡眠のログをとり始めて、80日が過ぎました。平均睡眠時間：5時間23分平日は、大体5時間前後なので...
2012-02
未分類 未分類 簡単・おいしい！きんぴらこんにゃくの作り方
日々、ヘルシー・簡単・おいしい、弁当メニューを探しています。先日スーパーに行った時、こんにゃくに目がとまりました。普通のこんにゃくは、どう調理していいかわからなかったんですが、つきこんにゃく（板こんにゃくをトコロテンのように押し出したもの）...
未分類 PhotoForge2のエフェクト「Pop！Cam」以外 を試してみた！
今日は、Pop!Camの右から順番に試してみました。更新:2012/02/13バージョン:2.1.6サイズ :19.4 MB言語:英語DreamyVintage 3DBlack and WhiteSepiaCrystallizePointi...
未分類 味覚ってほんとに・・・
八海山2合先日、スキーに越後湯沢にいってきました。雪質もよく、スキーを満喫した後、温泉に。さっぱりして一休みした後、夕食です。ビール党の私も、「やっぱり日本酒でしょ」と利き酒セットを注文。（ビールは昼間、スキー場で飲んでます）利き酒セット利...
未分類 赤ちゃんには動物園がいい！？
今週は、気温１０℃をコンスタントにこえるようになってきましたね。花粉症の私は、今日からマスクで防御開始です。そんな中、先日赤ちゃんが生まれた同僚と話していたら、同僚：「もう少ししたら、赤ちゃんを動物園に連れて行こうと思ってるんです。」私：「...
未分類 瞑想するときに使っているiPhoneアプリ その１
瞑想をするとき、iPhoneアプリを利用しています。おかげでスムーズに瞑想できます。アプリを使うことが習慣となり、瞑想するぞ、という気持ちの切り替えにも役だってます。今日は、その中から雲堂 - Webimpactを紹介します。起動画面CUS...
未分類 簡単・おいしい！きんぴらごぼうの作り方
週末は、水泳・スキーと、はりきりすぎました。全身ガタガタです。今日は、いつも弁当のおかずにしている、簡単にできるきんぴらごぼうの作り方です。ごぼうは、食物繊維が豊富でお通じにきくそうです。サポニンで若返り効果もあるかもです！泥付きごぼうが、...
未分類 半日断食を続けるためにやったこと3つ
半日断食を始めて、6ヶ月目です。現在も継続中です。これからチャレンジしようと思っている人のために、継続するためにやったことをまとめてみました。参考にしていただけたら幸いです。１．無理をしない最初は、まったく朝食をとらないのではなく、青汁・バ...
未分類 PhotoForge2のエフェクト「Pop！Cam」を試してみた！ランダム編
今日は寒いですね！風邪をひかないように気をつけます。今回は、ランダム編です。PhotoForge2起動してファイルを選択。ランダムを押すとこのように画像が変わりました。フィルムは「COLORMAX Cool」レンズは「GBS Optics ...
未分類 PhotoForge2のエフェクト「Pop！Cam」を試してみた！フレーム編
今回は、フレーム編です。PhotoForge2起動してファイルを選択。Frame 01Frame 02Frame 03Frame 04Frame 05Frame 06Frame 07Frame 08Frame 09Frame 10Frame...