リハビリ＆筋トレ 頸椎症は自分で治せるか！？やわこは首、かたおは肩甲骨と腰がきもちいい！
私は頸椎症で医者から手術を勧められています。首の手術は怖いので、なかなか踏み切れず、何とか改善できないものかと、いろいろなものを試しています。最近のヒットは首ホットンです。これは首を温めて血流を改善します。こちらに記事にしています↓「首こり...
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