健康

以前、高たんぱく食でオナラが臭くなったんですが、色々試みたところ、 改善の兆しが見えやれやれと胸をなでおろしておりました。 高たんぱく食でオナラが臭い！解消するためやったこと しかしながら、最近またオナラが臭くなってきたような。 こ...

メガビタミンをやり始めてもうすぐ1年になります。 最初のころは何の疑いもなく、効果も出ているような気がしていました。 しかしながら、慣れてくるにつれ、実感があいまいになり、 どれが効いているのか、効いていないのか知りたいと思うようにな...

SieepCycleを使い始めたのは、2011年の12月でした。 ▼その時の記録 Went to bed / woke up: 0:20 / 5:35 Total time: 5h 15m アプリのバージョンがずいぶん前のも...

運動が習慣になってくると、日に日に体調がよくなっていくのを感じます。 しかし、僕は欲が深く、もっともっとパフォーマンスを上げたくなってきました。 運動だけでなく、食事や栄養面も見直したら、 絶好調になるんじゃないだろうか、と調べてみま...

高たんぱく食を始めて、肌の感じがよくなったり、 筋肉もついてきたのですが、困ったことがあります。 それは、「オナラが臭い！」です。 うかつに「プッ」とやるわけにはいきません。 その場が一瞬で凍り付くような、強烈なニオイなのです。 ...

この本では、「マクロ管理法」が紹介されています。 カロリーコントロールに加え、タンパク質、脂質、炭水化物の比率も考慮して 筋肉は残して体を絞り、カッコイイ体になるためにすることが書かれています。 カロリーSlism　のサイトで...

ホリエモンの、歯の治療の動画をみたことがあり、健康にかなり気を使っているのは 知ってはいたのですが、胃がんとピロリ菌についても書いているんだと、 Amazon読み放題だったのもあって読んでみました。 胃がんの９９％は、ピロリ菌...

年のせいか年々身長が縮んでいます！ 2007年の健康診断では、172.6cm　ありました。 2012年の健康診断では、171.4cm　！！！ 2009年に、172cm台をわるようになり、ずっと171cm台を前後しています。 やばい！...

2011年11月iphone3GSから4Sに買い替えました。 前のiphoneは、ipodとして使うことにしました。 キャリアもSoftbankからauに変更し、心機一転。 なんかいいアプリはないものか、とさがしていたところ、 見つ...