健康

以前、高たんぱく食でオナラが臭くなったんですが、色々試みたところ、改善の兆しが見えやれやれと胸をなでおろしておりました。高たんぱく食でオナラが臭い！解消するためやったことしかしながら、最近またオナラが臭くなってきたような。これは一度腸内環境...

メガビタミンをやり始めてもうすぐ1年になります。最初のころは何の疑いもなく、効果も出ているような気がしていました。しかしながら、慣れてくるにつれ、実感があいまいになり、どれが効いているのか、効いていないのか知りたいと思うようになりました。本...

SieepCycleを使い始めたのは、2011年の12月でした。▼その時の記録Went to bed / woke up: 0:20 / 5:35Total time: 5h 15mアプリのバージョンがずいぶん前のもので、今と趣きが違います...

運動が習慣になってくると、日に日に体調がよくなっていくのを感じます。しかし、僕は欲が深く、もっともっとパフォーマンスを上げたくなってきました。運動だけでなく、食事や栄養面も見直したら、絶好調になるんじゃないだろうか、と調べてみました。栄養は...

高たんぱく食を始めて、肌の感じがよくなったり、筋肉もついてきたのですが、困ったことがあります。それは、「オナラが臭い！」です。うかつに「プッ」とやるわけにはいきません。その場が一瞬で凍り付くような、強烈なニオイなのです。卵のくさったような、...

この本では、「マクロ管理法」が紹介されています。カロリーコントロールに加え、タンパク質、脂質、炭水化物の比率も考慮して筋肉は残して体を絞り、カッコイイ体になるためにすることが書かれています。カロリーSlism　のサイトで食べたものを入力して...

ホリエモンの、歯の治療の動画をみたことがあり、健康にかなり気を使っているのは知ってはいたのですが、胃がんとピロリ菌についても書いているんだと、Amazon読み放題だったのもあって読んでみました。胃がんの９９％は、ピロリ菌が原因なのだ。日本で...

年のせいか年々身長が縮んでいます！2007年の健康診断では、172.6cm　ありました。2012年の健康診断では、171.4cm　！！！2009年に、172cm台をわるようになり、ずっと171cm台を前後しています。やばい！このペースで縮ん...

2011年11月iphone3GSから4Sに買い替えました。前のiphoneは、ipodとして使うことにしました。キャリアもSoftbankからauに変更し、心機一転。なんかいいアプリはないものか、とさがしていたところ、見つけたのが「Sle...