先週の睡眠ログです。
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| 平均睡眠時間が6時間を超えましたが、 依然「注意！」のままです。 |
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| 「とても良い」が初めて出ました。 |
今日のまとめ
金、土、日は、7時間半の睡眠時間を確保しようと思います。
昨日は、タイマーのセットミスで7時間睡眠でした。
スッキリしたような、しすぎるような。
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