なるほどぉブログ

僕は、10年以上前から頚椎症性脊髄症でした。手足にしびれがあり、細かな作業が難しくなる巧緻運動障害で、突っ張った感じもあり、ぎこちない歩行（痙性歩行）でした。横断歩道で信号が点滅しているとき、健常者なら走ってわたりますが、私の場合は、手足が...

この本では、「マクロ管理法」が紹介されています。カロリーコントロールに加え、タンパク質、脂質、炭水化物の比率も考慮して筋肉は残して体を絞り、カッコイイ体になるためにすることが書かれています。カロリーSlism　のサイトで食べたものを入力して...

ホリエモンの、歯の治療の動画をみたことがあり、健康にかなり気を使っているのは知ってはいたのですが、胃がんとピロリ菌についても書いているんだと、Amazon読み放題だったのもあって読んでみました。胃がんの９９％は、ピロリ菌が原因なのだ。日本で...

手術から1年半たちました。首の違和感も大分少なくなりました。皮膚が突っ張る感じや首の骨が「ポコッ、ポコッ」と鳴る感じはまだありますが、これももう少しすればなくなると思っています。左手の痺れは、変化なし。右手の指先に若干の痺れはありますが、生...

手術痕がどうなっていくか、そのころの痛みや生活の状況などを残そうと思います。【閲覧注意】手術痕の画像があります。退院後の生活については、ソフトカラーは術後6週間までつけて、運転はソフトカラーがとれてからオッケーとなりました。首の後ろの筋トレ...

​術後16日（4月9日）退院してわずか5日後の受診です。今日は、採血をしてCRPの数値がどうなっているかをみます。  採血　0.42基準値0.3までもう少しです。 執刀医「ソフトカラーは、6週間つけといてください。運転は、 GW明けから。首...

術後5日（3月29日）05：00　起床 06：15　病棟内ウォーキングを30分右肩のコリ筋肉痛と頭痛がありました。 07：40　朝食 10：30　点滴の針を外してもらいました。検温37度。36.7 8ぐらいで推移してましたが、微熱がでました...

術後1日（3月25日） 手術したのは数日前のような気がして、昨日のこととは思えません。​9時からリハビリの人が来て歩く練習をしました。ベッドをゆっくり起こしていきます。こんな簡単なことがとても怖い。首に鈍痛。ベッドを上げる途中で、ソフトカラ...

手術当日の朝6時に起きました。顔を洗い、歯を磨いて心を整えます。7時に看護師さんが来ました。私　　　「後頭部は剃らないんですよね？」看護師　「えっ、剃ってない？　すぐ、剃りましょう」私　　　「や、やっぱり剃るんですね・・・（涙）」​バリカン...

いよいよ入院 入院日は手術の前日で、14時に受け付けです。お風呂に入ってくるように言われました。入院受付で同意書やもろもろの書類を提出。もれや訂正もなくスムーズに手続きできました。部屋は、入院病棟の個室で、Wifiがつながります。ずいぶん前...