睡眠ログ 4/17-4/23 LARKアンアラームシステム

歓迎会やら、ミーティングなどで平均睡眠時間が6時間を割りました。

花粉症やら気温の変化で睡眠の質もイマイチです。
パッとしませんなぁ。
ＧＷを待つばかりです。

今日のまとめ
気温変化がすくなくなれば、質が改善するかもしれません。
布団とかをこまめに調整しないと体調を崩しやすい季節ですね。